Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2015
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2015:
|
1217 kcal
|
Fat: 34.97g | Prot: 92.41g | Carbs: 135.52g.
Breakfast: Прайм Стар Капучино, Лакомо Сыр Адыгейский , Eesti Pagar Хлеб Балтийский Черный Заварной, Жареное Яйцо. Lunch: ФЭГ Капуста Сладкая Квашеная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Яблоко, Lope-Lope Палочки Пшеничные. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Driving - 3 hours, Exercise machine (moderate) - 56 minutes, Desk Work - 9 hours, Resting - 3 hours and 4 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|