|
Попробую снова взять себя в руки.
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 26 October 2015:
|
1012 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 122.19g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Плеза Льняная Каша, Вкуснотеево Творог Легкий, Syntrax Изолят, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бульон из Индейки, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Сельдерей, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|