Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2015
|
66.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2015:
|
2063 kcal
|
Fat: 59.71g | Prot: 113.85g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Варенье, Оладьи на Кефире. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Яйцо, Картофель Отварной, Сало, Русский Хлеб Батончик Отрубной, Гороховый Суп. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Котлета Свиная, Белые Грибы (Обжаренные), Картошка Печеная, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Дикси Творог 1%. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Running - 7/mph - 13 minutes, Gym - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|