Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2015
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91.1 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2015:
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2681 kcal
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Fat: 90.14g | Prot: 149.54g | Carbs: 234.20g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Vino Tinto de Mesa, Alipende Queso Semicurado, Pan Blanco, Hacendado Salchichón Casero, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Patatas Cocidas, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Mandarina. Dinner: Ginebra y Tonica, Lomo de Cerdo Asado, Patatas Fritas, Vino Tinto de Mesa, Baguette, Cruzcampo Cerveza, Alipende Queso Semicurado. Snacks/Other: Auchan Bolitas de Coco, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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 Comments
Ayer dia dee hipertrofia de piernas mas 20 de cardio y hoy bajo 900 gramos
24 Oct 15 by member: joseper
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