Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2015
|
92.2 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2015:
|
1885 kcal
|
Fat: 92.82g | Prot: 110.47g | Carbs: 142.61g.
Breakfast: Lomo de Cerdo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Puchero, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Huevo Cocido, Pan Blanco, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Pechuga de Pollo. Dinner: Chirimoya, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Salchichón Casero, Ensalada Mixta. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
steady weight
|
|
|