Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
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91.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 October 2015:
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1623 kcal
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Fat: 67.46g | Prot: 50.52g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Churros, Café. Lunch: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Plátano, Mis Recetas Salmon Encebollado, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Vino Tinto de Mesa. Dinner: Casa Pons Castañas Peladas y Tostadas, Plátano. Snacks/Other: Galleta, Dolce Gusto Café con Leche, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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