Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2015
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92.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2015:
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1906 kcal
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Fat: 92.39g | Prot: 97.19g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Fresno Mini Nuggets de Pavo, Hacendado Salchichón Casero, Plátano, Salchicha de Viena, Calvo Ensaladilla Rusa con Atún, Alipende Queso Semicurado, Pan Blanco. Dinner: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Manteca de Cerdo, Alipende Queso Semicurado, Sandía, Ensalada Mixta, Pan Blanco, Hacendado Salchichón Casero. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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