Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
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93.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2015:
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1846 kcal
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Fat: 57.40g | Prot: 84.77g | Carbs: 250.90g.
Breakfast: Jamón Serrano, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Aceitunas Verdes, Pan Blanco, Huevo Frito, Hacendado Pisto de Verduras. Dinner: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Tomates, Hacendado Salchichón Casero, Queso Fresco, Boquerones Fritos, Pan Blanco, Hacendado Pisto de Verduras. Snacks/Other: Plátano, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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