Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
67.4 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
2000 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 106.98g | Carbs: 249.88g.
Breakfast: Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Салат Оливье, Хлеб Бородинский, Щи. Dinner: Виноград, Картошка Тушеная, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Дикси Творог 1%. Snacks/Other: Банан, Фрутоняня Сок для Беременных, Яблоко. more...
|
|
2315 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 16 minutes, Gym - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 7 minutes, Resting - 12 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|