|
Mis fluctuaciones de peso y yo os damos los buenos días! Me siento una montaña rusa.....Me voy a moverlo al gym, ánimo a todos para hoy!
|
58.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1448 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 94.56g | Carbs: 168.45g.
Breakfast: Campofrío Jamón York, El Caserío Lonchas Queso Light, Quamtrax Harina de Avena Vainilla, Hacendado Claras de Huevo, Ciruela, Nectarinas, Paraguaya, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Hacendado Cremoso de Limón, Lubina. Dinner: Manzana, Nectarinas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. Snacks/Other: Café con Leche Semi Descremada. more...
|
|
1787 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Menea, menea...!! ánimo con el gym... a dejar ahí esos gramillos de más
30 Sep 15 by member: Pimosa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crodri985's Weight History
|