Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
67.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
2173 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 119.49g | Carbs: 203.20g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Арбуз, Subway Салат с Куриной Грудкой, Велком Колбаса Молочная, Сливочный Сыр, На здоровье Хлеб с Отрубями. Dinner: Обычное Пиво, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Шашлык из Свинины, Табрис Куриная Грудка на Гриле. more...
|
|
1747 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|