Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2015
|
69 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2015:
|
1835 kcal
|
Fat: 91.63g | Prot: 100.75g | Carbs: 156.55g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сгущенное Молоко, Манная Крупа, Яйцо, Изюм, Сахар, Первым Делом Творог Обезжиренный. Lunch: Хлеб Бородинский, Сметана, Творожная Запеканка, Салат Мимоза, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Перекресток Шаурма с Курицей. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|