Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2015
|
68.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2015:
|
1837 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 67.72g | Carbs: 176.62g.
Breakfast: Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Родные Просторы Хлеб, Сахар, Дикси Хлопья 4 Злака, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Сало, Родные Просторы Хлеб, Сырный Суп. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Дыня. more...
|
|
1815 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|