Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2015
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94.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 September 2015:
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1721 kcal
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Fat: 88.26g | Prot: 119.66g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Mis Recetas Lentejas con Verduras, Melón. Dinner: Verdifresh Ensalada York y Queso, Vitalinea Yogur, Lomo de Cerdo Asado, Alipende Queso Semicurado. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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