Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2015
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 27.80g | Prot: 85.63g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Круассан, Б.Ю. Александров Йогурт "Вишня", Дмитровский Молочный Завод Творог 0,2%. Lunch: Заварной Хлеб в Нарезке, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Грильяж, Белевские Сладости Зефир, Запеченная или Жаренная Рыба, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Дыня, Syntrax Изолят, Parmalat Молоко 0,5%, Биомакс Кефирный 1%. more...
|
|
2357 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 30 minutes, Housework - 3 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|