Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
72.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 81.38g | Carbs: 154.42g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Сметана, Хлеб Бородинский, Суп Овощной. Dinner: Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Арбуз, Дыня, Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный. more...
|
|
1957 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 13 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|