Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2015
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96.1 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2075 kcal
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Fat: 65.12g | Prot: 96.34g | Carbs: 170.62g.
Breakfast: Café, Tomates Rojos, Pan Integral, Jamón Serrano. Lunch: Pan Blanco, Huevo Frito, Hacendado Pisto de Verduras, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: El Piponazo Pipas, Pan Blanco, Hacendado Salchichón Casero, Amstel Cerveza. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 7 kg a Week
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