Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2015
|
95.5 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 83.18g | Carbs: 175.00g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Dolce Gusto Café con Leche, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Helado en un Palo Cubierto de Chocolate, Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Dinner: DIA Pimientos del Piquillo Rellenos de Merluza y Gambas, Amstel Cerveza, Pan Blanco. Snacks/Other: Plátano. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
|