Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2015
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94.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1617 kcal
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Fat: 56.62g | Prot: 50.50g | Carbs: 238.81g.
Breakfast: Pan Integral, Café, Tomates Rojos, Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Gazpacho Andaluz, Huevo Cocido, Patatas Fritas, Pan Blanco. Dinner: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sandía, Melón, Helado de Fruta. Snacks/Other: Uva, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 7 kg a Week
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