Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 59.88g | Carbs: 138.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ Украинский. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощная Запеканка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Белое Мясо Индейки, Кефир 2,5%, Яблоко Голден, Белая Дача Хрустящая Морковка, Смузи. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolia-2005's Weight History
|