Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2015
|
74.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 70.93g | Carbs: 235.57g.
Breakfast: Банан, Красное Яблоко, Сахар, Дикси Хлопья 4 Злака, Яйцо, Брест Литовск Творог 3%. Lunch: Салат Овощной, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Котлета Говяжья, Хлеб Бородинский, Картофельный Суп. Dinner: Свинина Тушеная, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Сыр Российский. Snacks/Other: Инжирный Персик, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|