Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2015
|
76.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 61.29g | Carbs: 204.74g.
Breakfast: Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Абрикосовые Джемы и Варенья, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Белый Хлеб, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский, Сетунь Карбонад Запеченный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Макароны Отварные. Dinner: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Пиканта Кабачки по-Домашнему, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Bud Пиво, Нектарины, Пиво, Bud Пиво. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|