Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
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94.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1953 kcal
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Fat: 82.19g | Prot: 90.09g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Tortilla de Huevo, Tomates Rojos, Café, Pan Integral. Lunch: Patatas Fritas, Pan Blanco, Pollo al Ajillo. Dinner: Hacendado Picos Integrales, Hacendado Arroz Tres Delicias con Tortilla y Gambas, Pollo al Ajillo, Hacendado Salchichón Casero, Amstel Cerveza. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 7 kg a Week
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