Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 202.77g | Carbs: 144.29g.
Breakfast: Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Зернёный Творог 5%, Творог Мягкий 0,1%, Творог Обезжиренный . Lunch: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль , Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Квашеная Капуста, Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Виктория Котлета Мясная, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника Быстрозамороженная, Сельдь, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Брынза. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|