Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 175.79g | Carbs: 177.25g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Глобус Креветки Гриль. Lunch: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Авокадо Авокадо Хасс, Светаево Сливочный Плавленный Сыр, Красное Яблоко, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом, Милти Куриные Тефтели с Птитимом , Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Куриная Грудка на Пару, Яблоко Желтое, Говядина Постная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Карпаччо из Мяса Птицы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Twix Twix, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|