Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2015
|
79.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 82.17g | Carbs: 202.31g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Салат Оливье, Ржаной Хлеб, Щи с Мясом. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт Творог 1%, Инжирный Персик, Бабаевский Шоколад Вдохновение. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|