Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 68.49g | Carbs: 158.47g.
Breakfast: Zero Джем Вишня, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Сырники из обезжиренного творога. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Вареное Яйцо, Хрустим Багет Сырное Ассорти, Морковный крем-суп. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Мёд, Грецкие Орехи, Aroy-D Кокосовое Масло, Тыква, Самбери Салат Фризе, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Апельсин. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Алиса Желе Вишневое, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezuhoff's Weight History
|