Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
bezuhoff
Journal
bezuhoff's Journal
bezuhoff's Profile
|
Weight History
1 to 5 of 244
Page:
1
2
3
4
5
...
Next
23 May 2024
бжу: 23/24/40
хлеб бородинский, авокадо, рыбка, яйцо, немного масла, овощи.
и очень вкусный сырок с ромашковым чаем🩵
Add Comment
23 May 2024
что-то прилипло!
Weight:
Lost so far:
Still to go:
Diet followed:
61.6 kg
3.4 kg
6.6 kg
Reasonably Well
Add Comment
Gaining 2.1 kg a Week
22 May 2024
я такая думаю: как хорошо ходить в зал и заниматься по программе! ты приходишь и уже знаешь, что сегодня делаешь и как.
так и в уроках: ребенку важно знать, что он делает на уроке и как, что его ждёт в каждый момент урока. планирование — это супер, особенно для тревожных пирожков.
я в конце года перестала с детьми планировать, времени в обрез!! а вот надо бы это делать всегда.
еще стала ругаться по всякой фигне.
уверена, что учителя должны отдыхать после каждой четверти, иначе каюк-кирдык и свист крыши!!!
ну и силовые помогают немножко скинуть агрессию. с гирей в плие садишься — орешь, матом ругаешься! красота!!
(1 comment)
22 May 2024
Очень голодная, съела круассан с шоколадом (58 г) и выпила кофе с молоком и сахаром (1 пакетик) в «пятерочке». Еще мысли какие-то грустные были до этого, думала про врачей и нужность обследования. Круассан немножко подбодрил и добавил красок в жизни:)) Не люблю ходить по врачам, но что-то слишком тревожусь в последнее время по поводу здоровья. Ничего не болит, но страшно что-то не знать и упустить(
(2 comments)
22 May 2024
вышла из зала после трени 🌫️
(1 comment)
bezuhoff's Weight History
View Complete History