Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3582 kcal
|
Fat: 178.23g | Prot: 126.36g | Carbs: 375.41g.
Breakfast: Orion Чокопай, Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Салат Оливье, Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Бутерброд с Сыром, Капучино. Lunch: Американо, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Апельсиновый Сок, Бутерброд с Сыром, Салат Оливье. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|