Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
79.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 120.59g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Шницель из Индейки, Виктория Палтус Жареный, Сметана , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Вишневое, Чай, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|