Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1925 kcal
|
Fat: 96.56g | Prot: 136.23g | Carbs: 142.22g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Макси Тушеное Говяжье Сердце, Александра Окорочок Куриный Фаршированный с Гарниром, Мираторг Салат из Говядины с Фасолью, Сметана , Борщ с Говядиной. Dinner: Мёд, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|