Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2015
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93.4 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1519 kcal
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Fat: 80.35g | Prot: 66.96g | Carbs: 142.31g.
Breakfast: Tortilla de Huevo, Café, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Tomates, Huevo Cocido, Gazpachuelo. Dinner: Sandía, Pipirrana. Snacks/Other: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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