Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
80.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 149.92g | Carbs: 42.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Valio Йогурт Very Berry Вишня, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Виктория Треска Обжаренная в Сырном Кляре, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. Dinner: 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Миндаль Миндаль, Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|