Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 102.42g | Prot: 135.77g | Carbs: 240.99g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский 45%, Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 6%, Каша Рисовая на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Гост Молоко Сгущённое с Сахаром, Макфа Вермишель Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Блины на Молоке, Сметана 25% "Домик на Хуторе". Dinner: Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Naturalina Варенье Грушевое С Лимоном, Имбирем И Лавандой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|