Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
80.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 84.18g | Prot: 121.64g | Carbs: 85.31g.
Breakfast: Valio Йогурт Very Berry Вишня, ВкусВилл Творог 5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Fish House Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Хайнц Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|