Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 78.97g | Carbs: 104.05g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Heinz Горчица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Макфа Спагетти Отварные, Перекресток Салат Кальмаровый, Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|