Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2102 kcal
|
Fat: 101.45g | Prot: 94.22g | Carbs: 209.41g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Цезарь Салат, Компот из Сухофруктов. Dinner: Клементины, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Мороженое Пломбир, Клементины, Яблоко Желтое, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|