Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
69.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 53.79g | Carbs: 57.60g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Lunch: Цезарь Салат, Лента Куриная Отбивная по-Княжески, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Крылья Куриные Барбекю, Клементины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|