Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
83.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 46.76g | Carbs: 144.12g.
Breakfast: Фили-Бейкер Трубочки Слоеные с Кремом, из Лавки Молоко 2,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе. Lunch: Koto Food's Man Сырный Суп. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Гречка Отварная с Овощами и Грибами, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Фруто Няня Сок Яблоко и Слива с Мякотью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|