Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2015
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92.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2013 kcal
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Fat: 76.95g | Prot: 176.03g | Carbs: 126.77g.
Breakfast: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Tomates Rojos, Café. Lunch: Ensalada Mixta, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Pan Blanco. Dinner: Tomates, Cruzcampo Cerveza, Lomo de Cerdo Asado. Snacks/Other: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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