Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 106.86g | Carbs: 139.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Лента Салат Крабовый, Котлета Говяжья, Филе куриное в сметане, Компот из Сухофруктов. Dinner: Арбуз, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Курабье, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|