Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2015
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93.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1616 kcal
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Fat: 56.09g | Prot: 138.45g | Carbs: 135.69g.
Breakfast: Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomates Rojos, Pan Integral. Lunch: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calvé Mahonesa Casera, Patata Asada, Alipende Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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