Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 76.45g | Prot: 132.92g | Carbs: 165.87g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Lorado Ананасы Консервированные, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Пирогово Осетинский Пирог с Курицей и Грибами, Ратибор Варенье Вишневое, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|