Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 142.56g | Carbs: 91.97g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Parmalat Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная, Салатов Винегрет, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Миндаль Миндаль, Мандарины, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|