Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2015
|
93.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 104.27g | Carbs: 179.15g.
Breakfast: Pan Integral, Tomates Rojos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Café. Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Caldo de Pollo, Tomates, Sandía, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Pipirrana. Snacks/Other: Campofrío Jamon Cocido, Pan Blanco, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|