Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
80.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 132.09g | Carbs: 79.51g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Biotech USA Iso Whey Zero, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Брест Литовск Сметана 20%, Говядина Отварная, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Exponenta Active Черника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ратибор Варенье Клюквенное, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mlechny Put''s Weight History
|