Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
63.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 79.94g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Сельдерей, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Яйцо, Абраамян Хлеб Посольский, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Ашан Индейка Стейк, Aroy-D Кокосовое Масло, Руккола, Приготовленная Тыква, Мёд, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Бразильские Орехи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Ржаные , ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Голубика, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezuhoff's Weight History
|