Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 51.74g | Carbs: 120.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический. Lunch: Лента Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Тефтели, Лента Свекла с Чесноком, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Апельсин, Яблоки, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|