|
🖕🏻😿
|
62 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 141.81g | Carbs: 114.97g.
Breakfast: Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Fit And Joy Протеиновый Батончик Wildberries, Увелка Крупа Пшено, Запеканка. Lunch: Хлеб Черный, Братья Караваевы Суп Пюре Грибной , Protein Rex Шоколадный Тортик с Малиной, Веселый Молочник Сметана 15%, Молодая Морковь, Рыба Отварная. Dinner: Lorenz Соломка Соленая, Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 0,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|