Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 56.94g | Carbs: 131.46g.
Breakfast: Nestle Good Mix, Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Пельмени с Индейкой, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Astoria Соус Грибной , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Капуста Тушеная, Жареный Картофель. Dinner: Золотая Русь Сок Гранатовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|